Trouve ton
rythme.
Trois niveaux d'accompagnement. Quel que soit ton point de départ.
Trouve ton
rythme.
Trois niveaux d'accompagnement. Quel que soit ton point de départ, on adapte, on construit, on avance ensemble.
- ▸1 séance coachée / semaine
- ▸Programme hebdomadaire évolutif
- ▸Suivi nutrition basique
- ▸Check WhatsApp 1× / semaine
- ▸2 séances coachées / semaine
- ▸Plan nutrition complet
- ▸Suivi WhatsApp quotidien
- ▸Bilan corporel mensuel
- ▸Feedback hebdo + contact direct Souley
- ▸3–4 séances / semaine
- ▸Sparring + pad work
- ▸Accès direct 7j/7
- ▸Plan compétition si objectif ring
- ▸Programme + nutrition ultra personnalisé
Ce qui est
inclus.
| Démarrer | Choix n°1 90 Jours | Sur-mesure | |
|---|---|---|---|
| Séances / sem | 1 | 2–3 | 3–4 |
| Programme hebdo | ● | ● | ● |
| App suivi | ● | ● | ● |
| Suivi nutrition | Basique | Complet | Périodisé |
| Bilan corpo | — | Mensuel | Bimensuel |
| 1×/sem | Quotidien | 7j/7 direct | |
| Sparring | — | — | ● |
| Plan compétition | — | — | ● |
| Engagement | 1 mois | 3 mois | 3 mois |
| Choisir → | Choisir → | Postuler → |
Trois étapes.
Zéro détour.
30 minutes en visio. On parle de ce que tu veux changer, ce que t'as déjà essayé, ce qui bloque vraiment. Je te dis si je suis le bon coach pour toi, sans pression commerciale.
Analyse complète : composition corporelle, alimentation, sommeil, niveau actuel. Je te livre ton programme personnalisé, ton plan nutrition, et le calendrier des 4 prochaines semaines.
Séances en salle ou via l'app, suivi quotidien, ajustements toutes les 2 semaines. Tu fais le boulot, je m'occupe du cap. Premier check résultats à 30 jours.
Trois profils
types.
Tu t'entraînes déjà 2× par semaine mais tu stagnes. Tu veux un programme structuré, pas un autre régime YouTube.
Boulot stressant, peu de temps. Tu veux voir des résultats en 90 jours : poids, énergie, silhouette. Et tu veux qu'on te tienne vraiment responsable.
Tu vises une compétition ou un objectif physique élevé. Tu veux un coaching total : technique, nutrition, mental, récupération.
Questions sur
les tarifs
Paiement mensuel par virement, CB, ou espèces. La mensualité est prélevée en début de mois. Paiement en 3× sans frais possible sur demande. Aucune majoration, aucun frais cachés.
Oui. Résiliation avec 30 jours de préavis, sans frais. La pause est possible une fois par trimestre (maximum 4 semaines). Pas de reconduction tacite — tout s'arrête proprement.
Le pack Démarrer inclut des séances en présentiel dans les Bouches-du-Rhône et le Vaucluse. Les packs 90 jours et Sur-mesure combinent présentiel et suivi à distance. Les séances exclusivement en visio sont possibles pour les clients hors zone.
Présentiel disponible dans les Bouches-du-Rhône (Marseille, Aix, Aubagne, Martigues...) et le Vaucluse (Avignon, Carpentras, Orange...). Hors zone : suivi 100% à distance via l'application. Mêmes tarifs.
Prêt à démarrer
le programme ?
Première séance découverte — gratuite, sans engagement.