Le carnet

Notes de terrain.

Boxe, préparation physique, mental. Ce que j'apprends sur le ring et en coaching, écrit sans filtre.

Comment progresser en boxe en 90 jours
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Comment progresser en boxe en 90 jours

Le plan que je donne à mes clients débutants pour passer de zéro à la maîtrise des fondamentaux en 3 mois.

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